- Avez-vous parfois la sensation oppressante d'être débordé par les tâches à faire ?
(Le rouleau compresseur de la vie)
- Vous arrive-t-il de culpabiliser d'avoir "trainé" trop tard sur le canapé ?
(Même si vous adorez cette série / ce film !)
- Attendez-vous avec une certaine impatience le week-end ou les futures vacances pour vous détendre ?
(Mer, campagne, forêt ou montagne ?)
- Il y a-t-il des moments où le grlgnotage devient presque irrésistible ?
(Oui, mais c'est trop bon !)
- Avez-vous parfois du mal à vous endormir en ruminant des pensées ?
(Rarement les meilleures...)
- Vous arrive-t-il de vous réveiller la nuit ?
(Souvent vers 4/5 h)
- Rencontrez-vous des périodes ou vous vous sentez plus facilement irritable, ou "tendu" ?
(En même temps, certains" ils cherchent!..")
- Avez-vous la sensation que votre mémoire n'est plus ce qu'elle était ?
(rentrer dans une pièce et oublier ce qu'on y cherchait!)
- Mal au dos ? Nuque tendue ? Genoux capricieux? Douleur intestinale ? Migraines ?... ect?
(De façon régulière..).
- Ressentez-vous régulièrement de l'inquiétude ou de l'anxiété ?
(Même si vous êtes convaincu que les raisons sont valables..)
- Vous arrive-t-il de vous sentir parfois fatigué en journée ?
(Le fameux coup de barre !)
- Avez-vous parfois du mal à rester concentré ?
(Vous avez une nouvelle notification...)
- Avez-vous quelques kilos de trop qui semblent vraiment vouloir s'accrocher ?
(ou revenir plus vite qu'ils ne sont partis !)
- Avez-vous des choses que vous savez devoir faire depuis longtemps et qui sont toujours en "stand by" ?
(Réfléchissez bien...)
- Avez-vous la sensation que vous passez à côté de certains aspects de votre vie ?
(Ai-je fais les bons choix ?)
- Avez-vous la sensation de ne pas avoir assez de temps pour vous ?
(Ah si j'avais plus de temps...)
- Vous sentez que quelquechose "ne tourne pas rond" ?
(Mais vous n'arrivez pas à "mettre le doigt dessus...)
- Souvent, vous savez ce que vous devriez faire et pourtant vous ne le faîtes pas ?
(ou pas totalement ou pas comme il faudrait!)
- Vous avez déjà essayé plein de choses, mais au moindre accroc ça ne tient pas dans la durée ?
("Ce n'est pas faute d'avoir essayé...")
